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अगर आप कमजोरी व थकान की समस्या से परेशान हैं, तो दही के साथ ड्राई फ्रूट्स मिलाकर खाएं, जैसे- काजू, अखरोट, बादाम आदि।
सेहत को नुकसान पहुंचाते हैं केमिकल से पके आम, जानिए कैसे करें केमिकल वाले आम की पहचान
दही के साथ आम खाते हैं तो ऐसी गलती फिर दोबारा न करें
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आम के साथ करेला खाने से उल्टी की दिक्कत पैदा हो सकती है
आम खाने में जितना टेस्टी होता है सेहत के लिए भी उतना ही फायदेमंद माना जाता है.
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आम खाने के तुरंत बाद या फिर इसके साथ में कोल्ड ड्रिंक का भी सेवन नहीं करना चाहिए। यह ब्लड शुगर को तेजी से बढ़ सकता है। दोनों में शुगर लेवल ज्यादा होता है।
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आम खाना अमूमन हर इंसान पसंद करता है। लेकिन इसके सेवन के बाद कई लोग कुछ ऐसा खा लेते हैं जिसकी वजह से उनकी सेहत बिगड़ जाती है। आइए जानते हैं आम खाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए।